环球热推荐：爆米花是低卡路里零食吗?减肥的人能吃吗?

2023-03-12 05:00:24 来源:南方养生网

(资料图片)

如果这个爆米花就是玉米爆出来的，没加奶油没有糖，其实本身热量很低的。并且还能让亲有饱腹感，其实是减肥时期不错的选择。

不过一定得是什么都不添加的爆米花哦（吃着其实没什么味道），那些美味的散发的奶香的市售爆米花，热量还是蛮高的。

还有，减肥又不等于饿肚子，低卡路里的食物照www.nfysw.com样能填报肚子哦。

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